あいうべ体操
こんにちは!
アシスタントの清水です 😛
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最近はコロナウィルスの暗いニュースばかりで
嫌になりますねー 😕
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鈴木歯科でも手洗い、うがいはもちろん
アルコールによる消毒もこまめにおこない
感染予防に徹しています!
みなさんも免疫力をさげないように
毎日しっかり食べてたくさん睡眠をとってくださいね!!
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2月といえばバレンタインデーがありましたね
毎年、スタッフから先生たちに
日頃の感謝の気持ちをこめて
チョコレートを渡しています 😀
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今年は普通に渡すチョコレートとは別に…笑。
これも渡しました!
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院長には携帯チョコ(^^)
長谷川先生に目玉焼きチョコ(^ ^)
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演出も考えてくれて、実行してくれたスタッフの
大活躍もあり、先生たちも喜んでくれました!
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今年は内科の院長先生もお呼びして
渡せたのでよかったです 😆
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そして、この日は近くにある小学校へ
歯磨き指導をさせて頂く日でした!
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一人一人歯に染め出しをしてチェックをし、
みんなで歯の大切さや、鼻呼吸の大切さを
学んでもらう時間になったかなと思います
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その中で[あいうべ体操]ということをしました。
聞いたことはありますか?
あいうべ体操とは、口呼吸を鼻呼吸に改善していく
簡単な口の体操です。
1日30回を目安に地道に続けることで
舌力がついて自然と口を閉じることが
できるようになります。
口呼吸の改善はいろいろな病気の原因になります。
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あいうべ体操のやり方は、次の4つの動作を順にくり返します。