ナイトガードって知ってますか？

5月ももうすぐ終わり、

梅雨の時期がきますねー

梅雨、苦手です……（笑）

・歯が痛い、冷たいものがしみる

…歯が削れてしまうことで痛みが出たり、冷たい物がしみやすくなります。

・顎が痛い

…歯ぎしりによって顎関節症になり顎が痛くなることがあります。

・歯、詰め物が割れる

…体重の２倍もの力により自分の歯、また白い詰め物、被せ物は割れてしまうこともあります。

・肩こり

…歯ぎしりに使う筋肉は肩にも繋がっています。筋肉が緊張することで肩こりが発生します

・偏頭痛

…顎から頭に向けて走る筋肉があり、その筋肉の締め付けによって頭痛が発生する。

寝ている間も歯はストレスの影響で、歯ぎしりを起こしてしまいます。

歯ぎしり・食いしばりの癖があると筋肉の緊張や凝り、

頭痛などの症状が引き起こされるため、

どうしても睡眠の質が低下します。

他にも、かみ合わせの問題、合わない詰め物を入れているためなど、問題はありますが一番の問題はストレスが多いといわれています。

実際歯ぎしりや、起こってしまう症状を予防する為にはどうしたら良いのか

①ストレスを溜めない(規則正しい生活を送る)

…暴飲暴食、睡眠不足もストレスの原因になります

②かみ合わせの調整

③マウスピースをつける

当院では患者様から申告が無くても歯の状態を診て、そのような傾向がある方には上記の事をさせて頂いています。