たくさん噛むこと

たくさん噛むこと

2017年5月10日

みなさん、こんにちは！

GWは楽しめましたか？

ゆっくり休めましたか？

今回初めてブログを更新します、

４月から働かせていただいている、

蓮池と申します

 

私は北海道出身で、

３月に学校を卒業し、上京しました！

 

GWは早速地元に帰り、

母の料理を食べ、友達と遊びました

写真は私が母にリクエストした塩ザンギとポテトです！

 

 

子供の頃ごはんを食べるときに、

「よく噛んで食べなさい！」と、

言われたことがある方もいらっしゃると思いますが、

幼い頃からよく噛むことは本当に大切で、

よく噛むと顎が鍛えられて発達するので、

歯が生えるスペースがしっかり確保でき、

きれいな歯並びにするためにも良い効果がありますし、

幼い頃に限らず、よく噛むことは、

満腹中枢が刺激され、食べ過ぎ防止になったり、

よく噛むことでたくさん唾液が出て、

唾液の作用により、食べ物の消化を助けたり、

虫歯などの予防にもなります◎

 

これからもたくさん噛んで、

たくさん美味しいもの食べましょう

 

蓮池でした。